Eine Reise zurück zu dir selbst.
Du gehst nach Hause und setzt die Dinge in deinem Alltag auch um.
 
Diese Praxis ist für dich, wenn du ...
Du spürst, dass etwas nicht mehr stimmig ist, kannst aber nicht genau benennen, was.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Du kümmerst dich um alle anderen, aber selten um dich.
Du funktionierst nach außen, bist innerlich aber erschöpft.
Du hast verlernt, auf deine eigene Stimme zu hören.
Du vertraust eher den Meinungen anderer als deiner eigenen Intuition.
Du wünschst dir mehr Verbindung zu deinem Körper, deiner Weiblichkeit und deinem inneren Kompass.
 
Selbstliebe Yoga ist mehr als eine Yogastunde!
Mal geht es um Grenzen und Bedürfnisse, mal um Selbstwert, Vertrauen, Weiblichkeit oder die Verbindung zum eigenen Körper.
Begleitet von sanften Yoga- und Körperübungen, Reflexionen, Coaching Tools, psychologisches Yoga, Energiearbeit, Bewusstseins- und Emotionsarbeit und kleinen Ritualen.
Ein Kurs für Frauen, die sich selbst wieder mehr Zeit, Aufmerksamkeit und Liebe schenken möchten.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle Frauen geeignet.
 
Themen, die uns begleiten können
🌹 Grenzen setzen & Bedürfnisse wahrnehmen
🌹 Selbstwert & Selbstvertrauen
🌹 Weiblichkeit & Zyklusbewusstsein
🌹 Körpergefühl & Verkörperung
🌹 Scham lösen & Sinnlichkeit entfalten
🌹 Urvertrauen & innere Sicherheit
🌹 Intuition & innere Stimme
🌹Gefühle und Emotionen
🌹 Fülle, Freude & Lebendigkeit
🌹 Wie bleibe ich in meiner Energie, ohne mein Herz zu verschließen?
 
✨Surprise: 1x pro Monat darfst deine Freundin, Kollegin, Mama, Tochter, Nichte mitbringen. Eine Frau die dir wichtig ist.