Du willst deinen Körper und Geist wieder bewusst spüren? Dann ist dieser Tag für dich. 
 
Dieser Tag unterstützt dich darin, mehr Balance und Gleichgewicht in deinen Körper zu bringen. Dieser Tag zeigt dir wie leicht eine Yoga Haltung sein kann wenn du weißt WIE du mit deinem Körper in dieser Haltung landest. Dieser Tag schenkt dir innere Kraft in deiner Mitte und einfach mal ein Pause Knopf in deiner Woche. 
 
Was dich erwartet: 
- aktivierende Yoga Praxis am Morgen mit Hands on Assist von mir
- dein eigener mini Yoga Flow für deinen Alltag
- Begleitung deiner Wunsch Asana / Yoga Haltung, ich zeige dir wie du diese Asana vertiefen kannst, mit Wirkung und Hilfsmittel
- Fragen und Austausch für deine Körper Praxis
- Tiefenentspannung zum Abschluss unseres Tages, mit meiner Begleitung